28 ноября у православных христиан начинается Рождественский пост — один из самых долгих в году. Он длится 40 дней, завершаясь в ночь на 7 января, перед праздником Рождества Христова. Пост считается временем внутреннего очищения, духовного внимания и умеренности. В народе его также называют Филипповым постом, поэтому что начинается он после дня апостола Филиппа. Самаму посту предшествует Заговенье.
Смысл Рождественского поста
Рождественский пост — это подготовка к светлому празднику Рождества.
Его цель: сосредоточиться на внутреннем состоянии, стать добрее и внимательнее к другим, отрешиться от излишеств, привести мысли и дела в порядок.
В духовной традиции подчёркивается: пост — не диета и не ограничение ради галочки, а путь к уравновешенности и духовной дисциплине.
Запомни! Что запрещено создавать в Заговенье на Рождественский пост 27 ноября
Подробнее
Что можно в Рождественский пост
Рыба — в большая часть дней
В отличие от Выдающегося поста, тут действует более мягенькая пищевую дисциплина: рыбу разрешено есть практически во все дни, не считая среды и пятницы и последней недели перед Рождеством.
Горячая еда с растительным маслом
Масло допускается во почти все дни, что делает пост легче.
Фруктовые и овощные блюда, каши, орешки, бобовые
Рождественский пост дозволяет довольно широкий выбор растительной еды.
Умеренные семейные и публичные события
Пост не исключает общения, однако лучше избегать лишнего веселья.
Добрые дела
Посещение одиноких людей, помощь нуждающимся, милосердие — принципиальная часть традиции.
Духовные практики
Молитва, чтение вдохновляющей литературы, спокойное время с семьёй, размышление.
Что недозволено в Рождественский пост
Мясо и мясные продукты
Это главное пищевое ограничение.
Продукты из молока и яйца
Они также исключаются из рациона.
Алкоголь
Допускается только маленькое количество вина в отдельные дни — однако почти все предпочитают полный отказ.
Утехи, ведущие к лишнему шуму и хаосу
Числилось ненужным устраивать огромные застолья, звучные праздники, бурные гуляния.
Ссоры и обиды
В духовной традиции это считается куда более серьёзным нарушением, чем сбой в питании.
Склонность к перееданию даже постной едой
Умеренность — ключевое слово.
Вредные привычки
Пост — не плохое время, чтоб отрешиться от того, что отвлекает, истощает либо провоцирует раздражительность.
Народные традиции Рождественского поста
Первую неделю старались провести в особенности расслабленно — «как начнёшь, так и пройдёт».
В деревнях говорили: «Филипповка — тихая зимушка» — намек на сдержанный быт.
Девушки в этот период начинали зимние рукоделия.
Мужчины занимались хозяйством, заготовками, починками.
Вечерами семьи собирались дома, ведали истории, готовили подарки к Рождеству.
Пост завершался Святками — временем радости и домашних традиций.
Почему Рождественский пост животрепещущ сегодня
В современном мире Рождественский пост воспринимается не только как религиозное событие, однако и как период перезагрузки.
Он помогает: замедлиться, отрешиться от излишнего, пересмотреть привычки, привести мысли в порядок перед началом нового года.
Это время тишины, подготовки к празднику и возврата к значительному.
