Вода лучше в общей сложности помогает снимать жажду, однако к ее выбору стоит подойти хорошо. Вода обязана быть высококачественной, отметил диетолог, врач-эндокринолог Антон Поляков.
«Лучше выбирать прохладную, минеральную либо газированную — подобная снимает жажду несколько лучше. Лучше, чтоб вода была неплохого качества, другими словами не из-под крана. Это быть может вода после оборотного осмоса с следующей минерализацией, или дистиллированная вода, смешанная с той же минералкой напополам. В целом это будет неплохой, вкусный и утоляющий жажду вариант», — приводит aif.ru слова Полякова.
Есть современные способы обогащения воды, которые приносят доп пользу здоровью. Это касается воды, которая была в водородном генераторе и насыщена молекулами водорода.
«Она владеет неплохим антиоксидантным статусом и непревзойденно снимает жажду», — отметил диетолог.
Поляков также порекомендовал добавлять в воду незначительно лимона либо имбиря: за счет кислинки и остроты жажда утоляется немного лучше.
Также в жару спастись от жажды посодействуют натуральные прохладительные напитки – компоты из ягод и фруктов.
«Имеются в виду напитки без сахара: просто сварили свежие ягоды, фрукты и пьете это в холодном виде», — подытожил Поляков.
Сообщение Диетолог разъяснил, какая вода лучше в общей сложности снимает жажду в жару возникли поначалу на TLT.ru – Анонсы Тольятти.
