Психолог Сергей Ланг именовал лучший метод избавиться от осенней хандры. Нужно поменять внутренние установки на более положительные, сказал он aif.ru. Сотрудник отмечает, что определенные люди воспринимают осень быстрее в нехорошем ключе. Они всюду лицезреют грязюка, серость, сетуют на холод. Но, напомнил психолог, осень — к тому же время продуктивной работы, саморазвития, новейших концертов и открытия театрального сезона.
«Если человек воспринимает осень как весьма продуктивное время, то у него не будет осенней хандры. Нужно поменять мышление и отношение к осеннему периоду. Не подстраивать собственный режим под погоду и расстраиваться всякий раз, когда идет ливень, а строить планы и придерживаться их. Если есть в расписании тренировка — идти на тренировку, а не отменять планы из-за погоды», — отметил эксперт.
Ланг отметил, что смена установок поможет прожить осень более продуктивно.
Сообщение Назван главный метод избавиться от осенней хандры возникли поначалу на TLT.ru – Анонсы Тольятти.
