В Самарской области объявлен желтый уровень опасности из-за тепловой волны. С началом лета температура начала повышаться.
Согласно информации ФГБУ «Приволжское УГМС», с 30 мая по 1 июня в большинстве районов области ожидается жара от +30 до +32 градусов. Также сохранится высокая пожароопасность лесов 4 класса с 30 мая по 3 июня.
ГУ МЧС России по Самарской области советует гражданам придерживаться определенных простых правил:
- избегать длительного пребывания на солнце, особенно без головного убора;
- сократить повышенную физическую активность и интенсивные тренировки;
- пить много жидкости, предпочтительно прохладные напитки, такие как вода, чай или сок, но не алкоголь или кофе;
- контролировать температуру в помещении и избегать прямого обдува вентилятором или кондиционером;
- одеваться в легкую, светлую одежду из натуральных материалов;
- пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями следует строго соблюдать рекомендации врача и принимать лекарства вовремя;
- детям и пожилым рекомендуется оставаться в помещении в период с 12 до 15 часов, когда солнечная активность наивысшая;
- перед тем как сесть в салон автомобиля, который находился под открытым небом в солнечный день, водителям рекомендуется сначала открыть все двери для проветривания.
Фото: pixabay.com
